LES 7 TRESORS PORTEURS DE SENS: REVELATIONS D'UN PAYS INSPIRANT: EN CHEMIN VERS L'ESSENTIEL

Résumé du livre 

Et si voyager n’était pas une question de kilomètres ?
Osez la douce folie, chuchotent ces pages.
La folie de croire qu’un instant peut embrasser l’éternité.
La folie de chérir les questions plus que les réponses, les cicatrices plus que les masques.
L’audace de découvrir la Thaïlande au-delà des clichés : dans ses fêlures, ses silences, ces éclats de vie qui ressemblent à des miracles.
Ce livre n’est ni un guide ni un récit de voyage classique. Il ne propose pas d’itinéraires, de photos ou de conseils pratiques. Car certains trésors ne se capturent pas : ils se vivent, dans l’infime. En Thaïlande, comme ailleurs, un autre regard peut tout transformer : un geste de partage devient une offrande, le tumulte des villes révèle le bruissement obstiné de l’attention.
À travers sept trésors porteurs de sens, l’auteur, archéologue du quotidien, tisse une passerelle entre exploration et révélation. Ces pépites, puisées dans un pays inspirant, ne dictent pas une vérité mais ouvrent un espace où l’ordinaire se pare de profondeur : une pause qui apaise sans juger, une fête qui éclot malgré l’épreuve, une force qui s’enracine dans la douceur.
À qui s’adresse-t-il ?
Aux nomades comme aux sédentaires, aux rêveurs comme aux insomniaques.
À ceux qui savent que l’ailleurs commence dans un pas ralenti, que la vraie aventure est de se laisser traverser par le monde.
Embarquez pour ce chemin vers l’essentiel, et découvrez que le voyage, le vrai, commence là où bat votre cœur.

JE DETERRE DES GALERES (ET PARFOIS DES TRESORS)

Résumé du livre

Léna avait un plan : ne rien faire, râler sur la vie, et manger de la glace devant des documentaires d’archéologie.
Le destin avait un autre plan : la plonger dans une aventure absurde où TikTok, conférences improvisées et détecteurs de métaux s’invitent sans prévenir. Un job foireux, un buzz improbable, un archéologue plus Indiana Jones que prévu… et la voilà embarquée dans une cavale où elle déterre tout — sauf ce qu’elle cherchait. Entre galères XXL, vieilles pierres et décisions prises à l’arrache, Léna va apprendre que parfois, le plus grand trésor, c’est de s’en sortir avec panache (ou au moins avec humour).
Et parfois, quand on touche le fond, on creuse encore… avant de trouver un peu de lumière.
Un feel-good déjanté, pour tous ceux qui creusent et tombent… mais se relèvent en rigolant.
À tous ceux qui ont peur d’échouer et qui rient pour ne pas pleurer : ce roman est pour vous.
Un feel good grinçant et lucide sur la génération qui doute de tout (surtout d’elle-même), mais continue d’avancer — avec humour, rage et glace à la cuillère.
Une autofiction drôle et mordante pour tous ceux qui en ont marre des injonctions à “aller bien”.

NE COMPTEZ PAS SUR LES KILOCALORIES POUR MAIGRIR

Arrêtez de vouloir “perdre” du poids : découvrez comment gagner en énergie et en bien-être au quotidien !
Vous n’avez aucune envie de “perdre” quoi que ce soit : ni du poids, ni du temps, ni même de l’énergie. Et pourtant, les régimes hypocaloriques vous poussent exactement dans cette voie. Résultat ? Une fatigue permanente, des envies incontrôlables et une relation compliquée avec la nourriture.
En lisant « Ne Comptez pas sur les Kilocalories pour maigrir », vous découvrirez enfin comment reprendre le contrôle de votre alimentation, sans vous épuiser ni vous priver. Inspirée par la sagesse de la médecine chinoise, cette méthode unique va transformer votre vision du “régime” pour toujours.
Vous en avez assez de calculer chaque calorie, de vous sentir affamé(e) et épuisé(e), pour finalement reprendre tout le poids perdu ? L’approche unique de la médecine traditionnelle chinoise vous propose un tout autre chemin : celui de l’équilibre et de la vitalité.
Dans ce second livre sur l’alimentation, l’auteur puise dans ses quinze années de pratique thérapeutique pour vous offrir une méthode simple, puissante et surtout accessible à tous. Oubliez les régimes qui vous font culpabiliser ! Ici, vous apprenez à écouter votre corps, à cultiver votre énergie et à manger de façon à vous sentir léger(ère) et bien dans vos baskets.
Sortez du cercle vicieux des régimes occidentaux ! Découvrez comment nourrir à la fois votre corps et votre esprit, et profitez enfin d’un bien-être durable.
En lisant ce livre, vous :
Comprenez d’où vient la notion de “calories” et pourquoi elle ne suffit pas à résoudre vos problèmes alimentaires.
Découvrez comment les régimes trop restrictifs sapent votre énergie et quelles alternatives simples adopter.
Suivez un plan d’action en cinq étapes pour sortir enfin de l’enfer de l’effet “yo-yo”.
Apprenez à déclencher une perte de poids durable – un principe totalement à l’opposé de ce que vous ont recommandé la plupart des régimes.
Faite le tri dans les innombrables méthodes à la mode, grâce à une approche claire et honnête.
Savez choisir facilement les aliments et compléments qui respectent vos objectifs de santé.
Mettez à profit la sagesse de la médecine chinoise pour vous sentir bien dans votre corps, sans stress ni culpabilité.